تأثیر تمرینات یوگا بر تعادل و عارضه سر به جلو در دانش آموزان پسر نابینا

هدف: نابینایی همیشه با مشکلات و عوارض خاصی همراه است که از آنجمله می توان به عارضه سربجلو و تعادل اشاره نمود. با توجه به تاثیرات مثبت تمرینات یوگا بر تعادل و انحناهای ستون فقرات، و نیز با عنایت به اینکه تاکنون تحقیقی به بررسی این تمرینات در نابینایان نپرداخته است، در این تحقیق به بررسی تاثیر این تمرینات بر عارضه سر بجلو و تعادل نابینایان پرداختیم. روش شناسی: از بین دانش آموزان نابینا 16 نفر با میانگین سنی (1/58±15/75) سال، میانگین قد (4/24±165/50) سانتی متر و میانگین وزن (6/99±55/87) کیلوگرم انتخاب شدند. سپس تعادل توسط دستگاه بایودکس در سه شاخص کلی، قدامی-خلفی و طرفی؛ و عارضه سر به جلو توسط دوربین عکسبرداری و با استفاده از نرم افزار اتوکد در دو گروه تجربی و کنترل اندازه گیری و ثبت شد. داده های پژوهش به وسیله آزمون t مستقل و وابسته مورد تجزیه و تحلیل آماری قرار گرفت. یافته ها: نتایج تحقیق حاضر نشان داد که پروتکل تمرینی یوگا بر تعادل کلی، قدامی –خلفی و طرفی دانش آموزان نابینا تاثیر معنی داری داشت ( 0/05>p). بعلاوه این تمرینات بر عارضه سر به جلو دانش آموزان نابینا نیز تاثیر معنی داری داشت ( 0/006=p). نتیجه گیری: نتایج تحقیق حاضر نشان می دهد که شاید بتوان با استفاده از تمرینات مداخله ای یوگا؛ و تقویت عضلات تا حدی به افزایش تعادل و اصلاح عارضه سر به جلو نابینایان کمک نمود. برای مشخص شدن تاثیر قطعی این تمرینات نیاز به تحقیقات بیشتری در گروه های بزرگتری می باشد.